Топ напитки за тънка талия

2012-08-31

Диета... внимаваме какво ядем, но не по-малко е важно е какво пием. Водата оглавява списъка в борбата с излишни килограми. В случай, че не можете да изпивате по 2 литра на ден, има други полезни алтернативи. Ето няколко от най-препоръчваните напитки от диетолози:

Обезмаслено мляко: Освен, че съдържа калций и още кТоп напитки за тънка талияуп полезни вещества, млечната напитка върви ръка за ръка с някои от най-успешните диети. Обезмасленото мляко е за всички, които искат да отслабнат по-бързо, но в краен случай може да се спрете и на нисък процент масленост. Млякото спомага за по-ефективното топене на мастните клетки, затова още днес си създайте навик да изпивате поне една чаша на закуска или непосредствено преди лягане. Вода Диетата е немислима без кристално чистата природна течност.

Водата трябва да се пие Топ напитки за тънка талиямаксимално студена и максимално често. Смята се, че 8 чаши дневно хидратират и поддържат в кондиция организма. Чувството за жажда често се възприема погрешно за глад. Ето защо приемът на вода се справя с неутолимия апетит.

Зелен чай: Напоследък е по-модерен от всякога и има защо. Най-хубавото е, че зеленият чай се пие такъв, какъвто е – без захар и подсладители, мляко или сметана. Може да се консумира както горещ, така и ледено студен – и в двата случая зарежда с изключително полезни антиоксиданти.

Млечен шейк:  Ммм, тази вкусотийка прави чудеса в битката с наднорменото тегло. За основа използвайте йогуТоп напитки за тънка талиярт, обезмаслено или нискомаслено мляко, като ги допълните със свежи и сочни плодове. Шейкът е превъзходна закуска, а ако по една или друга причина не се храните редовно, може да замести основното ястие.

Портокалов сок: Едва ли има по-свеж начин да се сбогувате с досадните килца, а тайната се крие в изобилието от Витамин С. Естествено, че говорим за прясно изцеден сок без грам захар. Още по-добре е, ако в чашата плуват парченца портокал. По принцип е желателно плодовете да се хапват, вместо да се пият, но оранжевото сокче е зарежда с енергия, особено през лятото!

Лимонада: КатТоп напитки за тънка талияо говорим за цитруси, да не пренебрегваме лимоните. Отдавна е доказано, че те стопяват тлъстинките в областта на коремчето. Нищо не пречи да си забъркате слънчев коктейл от лимонови резени и студена вода, за да ви бъде подръка всеки път, когато сте жадни, имате нужда от тонизиране или просто се наслаждавате на момента!

Кокосово мляко: Много диетолози са категорични, че ароматната течност от сърцето на кокосовия орех способства за отслабването и стягането на тялото. Кокосовото мляко съдържа електролити, така че е добре да се пие след тренировка във фитнес залата. Освен това засилва метаболизма, което го прави безценно средство за стройна талия.

Оказва се, че диетичните напитки са колкото полезни, толкова изкушаващо вкусни. Затова забравете за газираното, ограничете максимално кафето и не посягайте към алкохола.....

Коментари за Топ напитки за тънка талия

Абонирай се за обявите по E-mail.

Ще ти пращаме най-добрите предложения директно в пощата, за да не ги пропускаш! Отстъпки от 50% до 90% за: почивки

Абонирай се
Харесвате ли Alldeals.bg?